鯵の塩焼きPLUSONECOOKING2023年7月21日読了時間: 1分材料 | 2人分鯵 2尾塩 小1/2大根 120g(おろす)すだち 1個下準備鯵はゼイゴ、うろこをとりつぼ抜きをするお腹の部分に浅く十文字に切り込みを入れる(両面)全てのヒレに塩を指でこすりつける全体に塩をふる作り方油(小2)を熱したフライパンで盛り付ける方向から焼く中~強火で3分~、裏面は中火に落とし3分~
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