材料 | 2人分 海老　8～12尾 塩・コショウ　少々 D マヨネーズ　大2 D ケチャップ　小1 D 生クリーム　小1 下準備+冷凍 海老は背中に1/3切り込みを入れ、背ワタをとり、片栗粉でよくもみ洗い流す フリーザーパックに水気をふいた海老、塩、コショウをいれ揉む...

材料 | 2人分 小松菜　1本(1cm幅) 人参　15g(せん切り) B 天ぷら粉　50g B 水　60cc～ B 海老　2尾(1cm幅) B しょう油　小1/2 酢・しょう油　各小1 粉唐辛子　小1/2 下準備 Bをよく混ぜる タレの材料を混ぜておく 作り方...

材料 | 2人分 ブロッコリー　20g(茹でておく) 海老　4尾 塩・コショウ　少々 A 小麦粉　大1+1/2 A 片栗粉　大1/2 A ベーキングパウダー　小1/4 B マヨネーズ　大1 B ケチャップ　小1 B 生クリーム　小1/2 ブロッコリーの共通下処理...