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角切り焼豚丼
材料 | 2人分 豚肩ロース 180g(3cm角) しょうが 10g(薄切り) 白ねぎ 20cm(5cm幅) D オイスターソース 小1 D しょう油 大1 D みりん 大1 D 砂糖 大1 水 100cc 下準備+冷凍 白ねぎは潰して香りをだす...
冷凍ミール
ニンジンとチャーシューのかやくごはん
材料 | 2人分 人参 20g(せん切り) ひじき 5g(水で戻しておく) チャーシュー 40g(5mm角) 干し椎茸 1枚(みじん切り) 戻し汁+水 200cc 酒、みりん、しょうゆ 各小2 塩 小1/2 米 180cc 下準備 干し椎茸は50ccの水で戻しておく...
にんじん
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