材料 | 2人分 豚ロースしゃぶしゃぶ肉　150g(ザク切り) 白ネギ　40g(半分のななめ5mm) しょうが　小1/2 鶏ガラ　小1/2 ごま油　大1 酒　大3 白ごま　小1 下準備+冷凍 全てフリーザーパックにいれ揉む 加熱方法 *全解凍する...