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小松菜
小松菜とリンゴのスムージー
材料 | 2人分 小松菜 1/2束(30g)(5cm幅) りんご 1/4個(50g)(皮をむき2cm幅) バナナ 1/2本(正味50g) レモン汁 小1/2 調整豆乳 150~200cc 作り方 全てミキサーにいれまわす
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